LAC Harlekin

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Lauftreff

Wien - Kahlenberg

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INFOS ZUM LAUFTREFF

IDEE: Der Lauftreff stellt ein unverbindliches Angebot für LäuferInnen dar. Er soll in erster Linie als Motivation u. Spass am Laufen dienen! Häufig wird auf den Kahlenberg gelaufen, aber auch andere Strecken sind möglich. Es besteht keine Verpflichtung, wir freuen uns über jede Teilnahme, ob einmalig oder regelmäßig. Im Vordergrund steht der Spass an der Bewegung!

DAUER: Ca. 1,5 - 2,5 Stunden. Das Lauftempo richtet sich nach den langsamsten TeilnehmerInnen. Die derzeitigen TeilnehmerInnen haben HM-(Best)Zeiten zw. 1:17 -1:49.

WANN: Meist Donnerstag um 19 Uhr. Treffpunkt optional, häufig U4 Friedensbrücke Ausgang Friedensbrücke.

MODUS: Wer am Lauftreff interessiert ist, schickt mir ihre/seine Emailadresse ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ) u. ich nehme sie/ihn in meinen Verteiler auf. Der Lauftreff findet üblicherweise 1 x wöchentlich am Donnerstag statt.
Meist schicke ich wöchentlich eine Email mit der Frage aus, wer am Lauftreff für die kommende Woche teilnehmen möchte. Sobald ich eine Zusage erhalte, bestätige ich via Verteiler das Stattfinden des Lauftreffs.
z.B. Der Lauftreff findet am Do den 18.7.13 statt.
Die Zusagen dienen erstens, ob ein Lauftreff stattfindet, was ab zwei (inkl. mir selbst) TeilnehmerInnen passiert. Zweitens wird auf alle TeilnehmerInnen die zugesagt haben gewartet, auf die spontan teilnehmenden LäuferInnen nicht. Natürlich kann auch ohne explizite Zusage am Lauftreff teilgenommen werden, allerdings ist mindestens eine Zusage für das Stattfinden des Lauftreffs nötig. Details am Rande: Ich selbst bin nicht der Pünktlichste :)

 

 

Lauftreff Mistelbach Laufbahn

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Dienstags findet wöchentlich ein Lauf-Techniktraining am Sportplatz unter der Leitung von Josef Pernold statt. Uhrzeit variabel (Übergangszeit meist 17:00, Sommer meist 19:00) - bitte ggf. erfragen!

 

Lauftreff Mistelbach

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Zeit: jeden Samstag,  09:00 Uhr
Ort: Maria Rast Mistelbach
Laufdauer: ca. 2h (Tempo 6:00 bis 6:30 min/km)

Zeit: jeden Mittwoch,  18:00 Uhr
Ort: Sportplatz Mistelbach (Parkplatz)
Laufdauer: meist ca. 1 Std.

Langsamlauftreff - findet derzeit nicht statt
Zeit:
jeden Freitag,  18:00 Uhr
Ort: Sportplatz Mistelbach (Parkplatz)

 

Lauftreff Poysdorf

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Zeit: jeden Donnerstag,  19 Uhr
Ort: Kolpinghaus Poysdorf
Laufdauer: 30 bis .......
Zielgruppe: ALLE (Nordic Walking, Langsamlauf, Fortgeschrittene,....)

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Zeit: jeden Sonntag,  8:30 Uhr
Ort: Kolpinghaus Poysdorf
Laufdauer: ~1,5h - ca 10 - 14km
Zielgruppe: geübte Läufer

anschließend Saunamöglichkeit

 


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